Introducción La piel no es solo una membrana protectora: es una superficie de contacto emocional y relacional. Desde la mirada PNIE, es también un órgano neuroinmunológico sensible al estrés, al trauma y al aislamiento emocional. Cuando las emociones negativas como la vergüenza, la culpa o el estrés crónico se instalan, pueden alterar su función biológica […]
Del cerebro al cuerpo: cómo el estrés desregula el sistema nervioso El sistema nervioso: el puente entre lo mental y lo físico El sistema nervioso es mucho más que cerebro y pensamientos. Es una red integrada que regula nuestra percepción del mundo, nuestras emociones, nuestros hábitos… y hasta nuestro sistema inmune. Dentro de él, el […]
¿Cómo impacta el estrés crónico en el sistema endocrino?Un abordaje desde la PNIE. I. Introducción Muchos pacientes llegan al consultorio con una sensación de “estar apagados”: fatiga persistente, insomnio, aumento de peso, caída de cabello o irregularidades menstruales, sin embargo, quizás las alteraciones hormonales aún no se han hecho evidentes, operando estas alteraciones como signos […]
¿Cómo el estrés debilita nuestras defensas? El impacto del distrés crónico en el sistema inmunológico – Una mirada desde la PNIE I. Introducción En los últimos años, se ha vuelto cada vez más común recibir en consulta a personas con infecciones que no terminan de curarse, enfermedades autoinmunes reactivadas o síntomas inflamatorios difusos que no […]
Somos responsables de cuidar nuestro bienestar bio-psico-social por nosotros mismos y por cómo ello impacta en los demás. En el artículo anterior mencionamos las características de la personalidad de tipo A y personalidad de tipo B, factores de riesgo de eventos cardiovasculares. Hoy nos referiremos a algunas características de personalidad que constituyen factores de protección […]
¿Qué entendemos por bienestar, o bien-estar? El bienestar no significa, estar bien sólo en un área, sólo en lo económico o en la salud física o en nuestro mundo afectivo o relaciones familiares o personales. La persona es una unidad de mente-cuerpo-espíritu por lo cual si alguna de la áreas de su vida se altera […]
